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黒ゴマを毎日摂取!!

こんにちは(^^)/

スタイリスト佐藤です!!

月に2~3回は日曜日出勤しております。

そう!本日も出勤しております(^_-)-☆

白髪予防にいい食べ物ないかな~なんて探してたりしませんか??

世間では、黒ゴマがいいのではないかといって大匙1杯はたべよう!!

なんて話題ですよ(#^.^#)



<黒ゴマに含まれる栄養素>
アンチエイジングに効くとされているビタミンEやビタミンB2、たんぱく質、銅、
カルシウム、マグネシウム、鉄、食物繊維、
マンガン、セサミンなどなど


帰ったらゴマ料理だ~!!


佐藤








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